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[Blabla] Musculation

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Re: [Blabla] Musculation

Message par Jason Hogan le Dim 3 Sep - 11:35

Bande de fiottes
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Re: [Blabla] Musculation

Message par Tayssir AitArcassad le Dim 3 Sep - 11:50

slt y'a un mec il veux m'frappé jfk svp
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Re: [Blabla] Musculation

Message par Cleavon Brown2 le Dim 3 Sep - 12:30

de la self defeonse

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Re: [Blabla] Musculation

Message par Jean-Eudes LeBlanc le Dim 3 Sep - 14:28

@waker ; <3

@cleavon ; oui enfin pas énormément j'dois être à 12% de bf. après dans mon métier on court pas mal donc forcément ça me fait éliminer

@jason : sale fiotte

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Re: [Blabla] Musculation

Message par Cleavon Brown2 le Dim 3 Sep - 16:25

Moi jai les pecs jai pas les abdos

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Re: [Blabla] Musculation

Message par Jean-Eudes LeBlanc le Dim 3 Sep - 16:26

Abdo c la bouffe

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Re: [Blabla] Musculation

Message par Cleavon Brown2 le Dim 3 Sep - 16:27

Ca msert à r les abdos je sais que je pourrai pas les garder tte la vie

Un dos des bras et des pecs ca me suffit

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Re: [Blabla] Musculation

Message par Jason Hogan le Dim 3 Sep - 16:54

De bonnes paroles Cleavon, nique les abdos
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Re: [Blabla] Musculation

Message par Invité le Dim 3 Sep - 18:38

slt cleavon çava?

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Re: [Blabla] Musculation

Message par Cleavon Brown2 le Dim 3 Sep - 18:45

Ca va et toi el general

Tkt jason c la verité frr abdos c juste pr faire bander meuf mais on c meuf prefere homme sans abdos

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Re: [Blabla] Musculation

Message par Jean-Eudes LeBlanc le Lun 4 Sep - 2:11

De mon vécu elles kiffent les abdos mdrr vous etes des bz c la baseee le 6pack

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Re: [Blabla] Musculation

Message par Jason Hogan le Lun 4 Sep - 7:28

Un bonhomme a ses pecs plus gros que ses abdos
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Re: [Blabla] Musculation

Message par Cleavon Brown2 le Lun 4 Sep - 9:25

Les abdos ca sert à rien la meuf tu la souleve avec ton avant bras elle va comprendre

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Re: [Blabla] Musculation

Message par Jean-Eudes LeBlanc le Lun 4 Sep - 10:35

Jason Hogan a écrit:Un bonhomme a ses pecs plus gros que ses abdos
Et une fiotte a une bedaine plus gros que ses pecs

Après si vous faites ça pour les meufs, j'vais vous dire un truc, beaucoup préfèrent les mecs tracés, pas volumineux (ou très peu)

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Re: [Blabla] Musculation

Message par Jason Hogan le Lun 4 Sep - 10:43

Justement je fais pas ça pour les meufs, j'aime juste m'exciter moi-même en me regardant dans le miroir  Smile
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Re: [Blabla] Musculation

Message par Cleavon Brown2 le Lun 4 Sep - 10:51

Je vais à la salle pour guetter perso

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Re: [Blabla] Musculation

Message par Jean-Eudes LeBlanc le Lun 4 Sep - 11:19

Branlette visuelle? 😂😭

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Re: [Blabla] Musculation

Message par Jason Hogan le Lun 4 Sep - 12:00

Satisfaction visuelle
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Re: [Blabla] Musculation

Message par Cleavon Brown2 le Lun 4 Sep - 12:09

JAI FAIS DU 5X5 JASON JAI DEJA PROGRESSÉ MERCI VIEU

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Re: [Blabla] Musculation

Message par Kewan Hamilton le Lun 4 Sep - 12:09

antho c un terminator vous verrez ses pecs et ses abdos c un monstre, hein hogan
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Re: [Blabla] Musculation

Message par Jason Hogan le Lun 4 Sep - 12:51

BIEN Cleavon continue tu le fais 1 à 2 fois par semaine sur ton exo voulu ça devrait le faire, tant que tu parviens pas à 25 rep au total, tu recommence avec la même charge à la séance suivante, quand t'as les 25 reps tu rajoute un peu de poids.

tkt Ayoub j'ai pas mal pris cet été mdr
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Re: [Blabla] Musculation

Message par Cleavon Brown2 le Lun 4 Sep - 12:52

Mai 25 c trop nn?

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Re: [Blabla] Musculation

Message par Dany Seghetti le Lun 4 Sep - 12:53

Vous faites trop les coach sportifs bande de fdp
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Re: [Blabla] Musculation

Message par Jason Hogan le Lun 4 Sep - 12:56

Cleavon 5x5 = 25 rep au total mdrr

ftg Spaghetti si t'as un problème tu règle ça direct avec moi batard
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Re: [Blabla] Musculation

Message par Kewan Hamilton le Lun 4 Sep - 12:58

Jason Hogan a écrit:BIEN Cleavon continue tu le fais 1 à 2 fois par semaine sur ton exo voulu ça devrait le faire, tant que tu parviens pas à 25 rep au total, tu recommence avec la même charge à la séance suivante, quand t'as les 25 reps tu rajoute un peu de poids.

tkt Ayoub j'ai pas mal pris cet été mdr

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